Rinjiga budada mica si fudud miyuu u libdhay?
Sida loo isticmaalo:
Mid, qaabaynta duritaanka
1) Waxaa lagu talinayaa in lagu daro 0.8-2% budada mica.
2) Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Marka hore waxaad ku dartaa saliidda faafinta alaabta ceeriin oo walaaq 1 daqiiqo, ka dibna ku dar budada mica oo walaaq 2-3 daqiiqo.
3) Si aad u hesho saameyn wanaagsan oo budada mica ah, dusha sare ee caaryada ayaa aad muhiim u ah. Sida oogada sare ee dhalaalaysa, ayaa dayaxu si fudud u heli karaa jihayn isku mid ah iyo dhalaal luul siman oo siman.